Calm

Calm - это приложение со всеми нужными инструментами для расслабления, спокойной жизни, улучшенного сна, или желания научиться медитации. Одним словом, это приложение, которое ставит своей целью помочь вам быть спокойнее, и если всё пойдёт хорошо, стать счастливее.

Самые простые функции позволяют вам установить несколько расслабляющих фоновых видео, в сопровождении соответствующих звуков. По умолчанию, представлены успокаивающие красивые сцены дождя на деревьях, пустынный пляж, и тихое озеро в горах. Просто наденьте наушники, закройте глаза, и наслаждайтесь.

Calm также включает программы, которые помогают вам научиться медитации и лучше спать. Данные программы состоят из нескольких 10-минутных сессий, доступ к которым можно получить в течение нескольких дней, в течение которых инструкция подскажет, что вам делать.

Данное приложение может действительно помочь вам со здоровьем. Научиться медитации, найти пути снижения стресса, и улучшить способность концентрироваться - это полезные навыки для каждого.